Diet Advance adalah program diet tanpa konsumsi nasi dan hanya mengkonsumsi herbalife shake, Aloe dan teh NRG. Program diet ini diperuntukkan bagi anda yang ingin cepat menurunkan berat badan.
Kandungan nutrisi dalam herbalife shake F1 sudah lengkap sehingga anda tidak akan merasa lemas, kekurangan gizi, protein dan asupan gizi lainya.
Berikut adalah Informasi Gizi Herbalife shake F1
| Ukuran Porsi: 100ml (100 ml) | Per porsi |
|---|---|
| Kilojoule | 334,72 kj |
| Kalori | 80 kkal |
| Lemak | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Karbohidrat | 11 g |
| Serat | 2,5 g |
| Sodium | 90 mg |
| Terdapat 80kalori dalam 1 porsi Herbalife Shake. |
| Rincian Kalori: 11% lemak, 52% karb, 38% prot. |
Berikut adalah meal plan Diet Advance:
| SARAPAN (Jam 6.00-7.00) | MAKAN SIANG (Jam 12.00-13.00) | MAKAN MALAM (Jam18.00-19.00) |
|---|---|---|
| Aloe, Shake F1, NRG Tea | Nasi merah, Ubi, Kentang; Lauk: Tahu, Tempe, ikan salmon, Dada ayam, Daging sapi tanpa lemak (proses masak tanpa minyak goreng) ; Sayuran: sayur wortel, bayam, Brokoli dll | Aloe, Shake F1, NRG Tea |
| CEMILAN Siang (Jam 10.00-11.00) Flexible | CEMILAN Sore (Jam 16.00-17.00) Flexible | CEMILAN Malam (Tengah malam) Flexible |
| Apel Hitam / Merah | Apel Hitam / Merah | Apel Hitam / Merah |
| Pisang + Selai kacang 1 sendok | Pisang + Selai kacang 1 sendok | Pisang + Selai kacang 1 sendok |
| Jambu Batu / Biji | Jambu Batu / Biji | Jambu Batu / Biji |
| Kiwi | Kiwi | Kiwi |
| Pepaya | Pepaya | Pepaya |
| Buah Pir | Buah Pir | Buah Pir |
| Kacang almond 7 Biji | Kacang almond 7 Biji | Kacang almond 7 Biji |
| Telur putih rebus | Telur putih rebus | Telur putih rebus |
| Buah naga 1/2 buah | Buah naga 1/2 buah | Buah naga 1/2 buah |
| Tomat | Tomat | Tomat |
| Shake F1 polos | Shake F1 polos | Shake F1 polos |
Catatan:
- Menu wajib konsumsi Sarapan pagi, Makan siang dan makan malam adalah Aloe, Shake F1 dan NRG Tea
- Jika terasa lapar di jam kritis seperti jam 10-11 siang, jam 3-4 sore dan tengah malam atau diluar jam tersebut dianjurkan ngemil dengan memilih salah satu / dua macam cemilan yang tercantum di atas.
- Wajib meningkatkan konsumsi air putih min 3 Liter (tergantung berat badan)
- PENTING: program diet Advance ini WAJIB didampingi oleh Coach / Ahli gizi yang sudah berpengalaman.
- Coach / Pendamping akan memantau anda setiap harinya terutama di jam sarapan, makan siang, Makan malam atau di jam kritis.
DISCLAIMER: Metabolisme tiap orang berbeda-beda maka hasil penurunan berat badan tidak akan sama.
Jika anda tertarik dengan program meal plan diet Advance ini silahkan hubungi kami untuk mendapat konsultasi dan bimbingan team Pakar diet.
Chat Via WhatsApp